Лечение тревожного расстройства в Ставрополе

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое расстройство, которое может развиться у людей, переживших или ставших свидетелями травмирующего события, такого как война, стихийное бедствие, серьёзная авария, сексуальное насилие, физическое насилие или угроза смерти. ПТСР характеризуется устойчивыми мучительными воспоминаниями о травме, избеганием всего, что связано с травмой, негативными изменениями в мышлении и настроении, а также повышенной возбудимостью и реактивностью.

Симптомы ПТСР обычно начинают проявляться в течение трёх месяцев после травмирующего события, но иногда могут проявиться и позже. Чтобы был поставлен диагноз «посттравматическое стрессовое расстройство», симптомы должны длиться более месяца и вызывать значительный стресс или нарушение функционирования. Симптомы ПТСР можно разделить на четыре основные категории:

Навязчивые, непроизвольные и мучительные воспоминания о травмирующем событии (флэшбэки). Человек ощущает, что заново переживает травму.
Кошмары, связанные с травматическим событием.
Сильный стресс при воздействии напоминаний о травме (мысли, чувства, места, люди, запахи, звуки).
Физиологические реакции на напоминания о травме (учащённое сердцебиение, потливость, дрожь).

Избегание мыслей, чувств, разговоров, мест, людей или действий, связанных с травмирующим событием.
Потеря памяти о важных аспектах травматического события.
Чувство отстраненности или отдаленности от других людей.
Ограничение эмоций, неспособность испытывать положительные чувства.
Потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила удовольствие.
Ощущение сокращения будущего (нет планов, надежд, ожиданий).

Негативные убеждения о себе, других людях или мире в целом («Я плохой человек», «Мир опасен», «Никому нельзя доверять»).
Постоянное чувство вины, стыда, страха, гнева или печали.
Снижение чувства безопасности.
Негативные эмоции доминируют над позитивными.
Трудности с концентрацией внимания, принятием решений и запоминанием.
Самоповреждающее поведение.

Постоянное чувство тревоги и настороженности.
Повышенная пугливость, легко вздрагивает от неожиданных звуков или движений.
Раздражительность, вспыльчивость, агрессивность.
Бессонница или трудности с засыпанием.
Трудности с концентрацией внимания.
Рискованное и саморазрушительное поведение.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает пациенту изменить негативные мысли и убеждения, связанные с травмирующим событием.
Пролонгированная экспозиция (PE): помогает пациенту постепенно столкнуться с воспоминаниями о травмирующем событии и снизить тревогу и страх, связанные с этими воспоминаниями.
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR): использует движения глаз для обработки травматических воспоминаний и снижения их эмоциональной интенсивности.
Нарративная терапия: помогает пациенту создать связный рассказ о травматическом событии и интегрировать его в свою жизненную историю.
Групповая терапия: обеспечивает поддержку и понимание со стороны других людей, переживших схожие травмирующие события.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС): антидепрессанты, повышающие уровень серотонина в мозге.
- Сертралин (Zoloft)
- Пароксетин (Paxil)
- Флуоксетин (Prozac)
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН): антидепрессанты, повышающие уровень серотонина и норадреналина в мозге.
- Венлафаксин (Effexor)
- Дулоксетин (Cymbalta)
Празозин (Минипресс): может использоваться для уменьшения кошмаров, связанных с травмой.

ПТСР – это серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни.
Своевременная диагностика и адекватное лечение помогают контролировать симптомы и улучшить функционирование.
Важно обращаться за помощью к специалистам, имеющим опыт работы с ПТСР.
Поддержка со стороны семьи, друзей и общества играет важную роль в выздоровлении.
Самопомощь (например, ведение здорового образа жизни, занятия спортом, медитация, творчество) может быть полезна для снижения стресса и улучшения самочувствия.